4 Results - Oferta - Umiejętności osobiste

Umiejętności osobiste

Uczymy jak zarządzać własnym rozwojem, energią, a także stresem. Szkolimy z negocjacji, asertywności oraz sztuki prezentacji i wystąpień publicznych. Wykorzystujemy Smarter Way - system i narzędzie zarządzania efektywnością osobistą.

Ten produkt jest dla ciebie, jeśli:

  • chcesz dobrze zarządzić własnymi talentami i rozwojem
  • zależy ci na osiąganiu ambitnych celów i jednocześnie na zadbaniu o siebie
  • chcesz świadomie zarządzać własną energią
  • potrzebujesz poznać sposoby zarządzania stresem
  • chcesz rozwinąć swoje umiejętności komunikacyjne w tym umiejętności wystąpień publicznych i negocjacji
  • chcesz budować wizerunek charyzmatycznego lidera
  • chcesz dowiedzieć się jak wykorzystać techniki stand-upu w swoich wystąpieniach
  • chcesz pracować nad swoją asertywnością
  • chcesz odbyć szkolenie z efektywności osobistej
  • chcesz odbyć szkolenie z zarządzania sobą w czasie

 

Wybierz jeden z naszych warsztatów i rozwiń umiejętności swoje oraz członków twojego zespołu. 

ZARZĄDZANIE WŁASNYM ROZWOJEM 
- Zwiększysz zaangażowanie we własny rozwój i samoświadomość swoich mocnych stron i talentów.
- Dowiesz się na ile obecnie wykorzystujesz swoje talenty oraz jaki potencjał pozostaje.
- Poznasz mechanizmy efektywnego rozwoju człowieka w biznesie
- Poznasz kierunki i metody rozwoju w oparciu o model 70-20-10.
- Nauczysz się korzystania z dźwigni rozwoju, czyli jak dobierać metody do rozwijanych kompetencji.
- Nauczysz się efektywnie łączyć perspektywy rozwoju – swoje i biznesu. 
- Zdefiniujesz swoją lukę rozwojową – obecne wyniki, zachowania a szeroko rozumiane oczekiwania w dłuższej perspektywie.
- Stworzysz swój indywidualny plan rozwoju (Action Plan Rozwojowy).
- Poznasz znaczenie określania pierwszego i kolejnego kroku. 
- Nauczysz się pokonywać bariery w procesie rozwoju.

 

ZARZĄDZANIE ENERGIĄ 
- Poznasz cztery filary zarządzania energią wg. T. Schwartza - ciało, emocje, umysł, duchowość.
- Nauczysz się identyfikować główne „pożeracze energii” w pracy.
- Zdiagnozujesz własny styl zarządzania energią.
- Poznasz cztery proste techniki zarządzania energią do zastosowania od zaraz.
- Będziesz pracować nad wdrożeniem nowych nawyków i rutyn usprawniających codzienną efektywność energetyczną.
 

SZKOLENIE ZARZĄDZANIE STRESEM 
- Poznasz proste sposoby identyfikacji przyczyn stresu, zmienisz sposób postrzegania siebie, świata oraz konkretnych sytuacji.
- Nabędziesz umiejętności efektywnego rozładowywania negatywnych emocji, wdrożysz technik radzenia sobie ze stresem w sytuacjach biznesowych.
- Nabędziesz umiejętności radzenia sobie z długotrwałym stresem w pracy poprzez techniki wyobrażeniowe, oddechowe, relaksacje.
- Poznasz oraz wdrożysz proste nawyki radzenia sobie ze stresem w życiu codziennym. 
 

WARSZTAT ASERTYWNOŚCI
- Nabędziesz kluczowych nawyków z zakresu asertywności w kontakcie ze współpracownikami i klientami.
- Poznasz zasady konstruktywnej komunikacji i asertywności.
- Rozwiniesz umiejętności formułowania komunikatów wspierających realizację celów przy jednoczesnym budowaniu współpracy i relacji.
- Rozwiniesz umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach komunikacyjnych, w tym reagowania na niekonstruktywną presję, agresję i manipulację.
- Wdrożysz zestaw narzędzi asertywności - komunikat „Ja”, reagowanie na krytykę, stawianie granic, odmowa, wyrażanie opinii.
 

SZKOLENIA Z NEGOCJACJI 
- Negocjacje a sytuacje z pozoru negocjacyjne. 
- Podstawowe style zachowania podczas negocjacji.
- Stanowiska, interesy i potrzeby stron podczas negocjacji.
- Strategie, taktyki i  kwestie negocjacyjne  –wprowadzenie pojęć i omówienie na podstawie gry negocjacyjnej.

Przygotowanie do prowadzenia rozmów negocjacyjnych.
- Po co negocjujesz? Nauczysz się analizować oraz hierarchizować interesy i potrzeby.
- O co chodzi drugiej stronie? Dowiesz się jak analizować interesy drugiej strony, poznasz sposoby zbierania i zdobywania informacji.
- Nauczysz się analizować alternatywy (BATNA moja i drugiej strony).
- Nauczysz się analizować kwestie negocjacyjne i tworzyć pierwsze uzgodnienia z drugą stroną.

Komunikacja w negocjacjach.
- Pozasz pięć poziomów komunikowania się według P. Colemana.
- Nauczysz się technik ujawniania intencji.
- Poznasz model trzech kroków (przejmowanie kontroli w rozmowach z drugą stroną).
- Nauczysz się słuchać i zadawać pytania.

Prowadzenie rozmów negocjacyjnych w ujęciu modelu win-win.
- Dowiesz się jakie są warunki konieczne do prowadzenia negocjacji w oparciu o model win-win.
- Poznasz techniki na przełamanie impasu  podczas negocjacji.
- Poznasz techniki „powiększania ciastka” w negocjacjach.
- Dowiesz się jak budować wspólną wizję w negocjacjach.
- Dowiesz się jak dojść do wspólnego rozwiązania według modelu T. Gordona.
 

SMARTER WAY – szkolenie z efektywności osobistej
- W sposób eksperymentalny doświadczysz sytuacji nadawania priorytetów, planowania i pracy pod presją czasu w wielozadaniowym środowisku 
- Wdrożysz system Smarter Way bazujący na kluczowych nawykach efektywności, wypracujesz własny system zarządzania efektywnością pracy (system możliwy do wdrożenia zaraz po szkoleniu).
- Wypracujesz konkretne zachowania umożliwiające zwiększenie wyników w pracy przy jednoczesnej optymalizacji nakładów.
- Nabędziesz umiejętności skupiania się na wykonanym zadaniu i radzenia sobie w sytuacji przerywania pracy.
- Nabędziesz umiejętności odróżniania rzeczy ważnych od pilnych.
- Poznasz narzędzia i zasady ułatwiające realizację zadań w oczekiwanym czasie, w tym narzędzi Lean oraz praktycznych metod ich zastosowania.
- Poznasz różnice między efektywnością zasobów a efektywnością przepływu oraz dowiesz się jak przełożyć tę wiedzę na realia swojej pracy.
- Odbędziesz szkolenie z zarządzania sobą w czasie.

SZTUKA PREZENTACJI I WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH 
- Nabędziesz kompetencje z zakresu prowadzenia efektywnych i efektownych wystąpień publicznych.
- Poznasz zaawansowane techniki wystąpień publicznych.
- Wdrożysz zestaw nawyków budujących charyzmę w oparciu o koncepcję O. F. Cabane.
- Poznasz model sześciu filarów charyzmatycznego mówcy.
- Nabędziesz umiejętności budowania swojego autorytetu na forum.
- Wdrożysz zestaw kluczowych metod prowadzenia angażujących prezentacji przed klientem.
- Poznasz nowoczesne narzędzia prezentacji, dowiesz się jak zaintrygować serce i umysł Klienta.
- Rozwiniesz umiejętności radzenia sobie ze stresem prezentacyjnym.
- Dowiesz się jak wykorzystać techniki stand-upu oraz techniki aktorskie, aby urozmaicić swoje wystąpienia i zbudować wizerunek charyzmatycznego lidera.

 

Wyślij zapytanie

Wstecz